Se exhorta a la población a llevar una vida saludable, para disminuir el riesgo de sufrir un infarto al corazón.
Dentro del marco del Día Mundial del Corazón, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua, realizó diversas acciones de prevención en las unidades médicas y administrativas de la Institución en la entidad.
Lo anterior estuvo a cargo de la Jefatura de Prestaciones Médicas, a través de la Coordinaciones de Salud Pública y de Prevención y Atención a la Salud, con el apoyo de la Jefatura de Servicios de Salud en el Trabajo, Prestaciones Económicas y Sociales.
El objetivo de estas actividades fue concientizar a la población derechohabiente y a los propios trabajadores del IMSS, la importancia de prevenir, detectar y atender a tiempo un
problema cardiaco.
Así lo dio a conocer, la coordinadora de Salud Pública, doctora Brenda Ramírez Vega, informó que el Instituto lleva a cabo de manera permanente estrategias integradas en el programa PrevenIMSS, mediante el cual se hace hincapié en el chequeo médico oportuno, la activación física y la atención oportuna de cualquier padecimiento.
“En esta ocasión estamos exhortando a la población, a que lleve una dieta balanceada, limite el consumo de sal, grasas saturadas y colesterol (carnes rojas, leche entera y huevos), ingiera verduras, frutas, legumbres, cereal integral y carnes blancas (como pollo y pescado); además de que reduzca los niveles de estrés mediante la práctica de respiración consciente y ejercicio físico al menos 30 minutos diarios”, detalló.
La doctora Ramírez Vega indicó que es de vital importancia identificar los síntomas que se presentan cuando ocurre un infarto, los cuales son, principalmente:
En algunos casos, perdida del conocimiento
Sudor frío
Mareos y náuseas
Debilidad o fatiga
Dolor u hormiguero en los brazos (más en el izquierdo)
Dificultad para respirar
Dolor del tórax
Presión o dolor en el centro del pecho, en la mandíbula, hombro, espalda y estómago.
Señaló que identificar esas manifestaciones, permite al afectado o a algún acompañante pedir ayuda a los cuerpos de emergencia y auxiliar al paciente para que llegue al hospital y recibir la atención médica que requiere.
Resaltó que mientras la ayuda especializada llega, el paciente y su acompañante deben mantener la calma, despojarle de prendas o artículos que le aprieten o impidan la circulación sanguínea, así como recibir aire fresco.
Finalmente, hizo hincapié en que es importante la prevención con la identificación oportuna de factores de riesgo como la obesidad, hipertensión, diabetes y niveles altos de colesterol, por lo que se les invita a realizar las acciones preventivas en los módulos PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar (UMF).
